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中医疗法治疗腰椎间盘突出效果是真的好

发布时间: 2018-12-20 09:13

中医疗法治疗腰椎间盘突出效果是真的好
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中医疗法治疗腰椎间盘突出效果是真的好

  腰椎间盘突出是一种骨科中常见的脊椎疾病,很多人深受其害,一旦患上了对我们的工作和生活造成严重的影响,而且治疗起来也是非常困难的,今天我就给大家说活腰椎间盘突出有效的中医疗法和运动疗法。(文章出自微信2246361446)


  首先我们来看看都有哪些不错的运动。

  1.罚站墙。把身体贴到墙根,脚跟、头部、肩部顶到墙上,保持成一线,脚跟微微踮起,两胳膊略微往后弯曲,贴到腰部,挺胸收腹,让身体呈一条直线,站一会儿之后顺着墙往下蹲,腰部与墙仍保持一条线。这个动作可以起到缓解腰部疼痛的作用。


  2.搓腰锻炼。将双手放在同侧腰部,由上向下,再由下至上,反复搓腰15次左右,以腰部感觉发热为佳。这个动作可以促进腰部的血液循环。


  3.爬行锻炼。四肢呈爬行状,先后做弓腰、沉腰动作,将双手着地,作爬行动作,每天坚持五分钟。爬行可以锻炼腰部肌肉挺,促进腰部血液循环。


  4.挺腹锻炼。仰卧在床上或者在沙发上,膝关节屈曲90度,两肘屈曲支撑在身体两侧,然后用力向上挺肚子,直至你的臀部离开床面,逐渐的加大幅度,然后慢慢的向下回落,休息10秒钟,再重复上述动作,不要太快,每分钟做10~15次左右。可以加强腰背肌的锻炼。


  坚持以上四个动作对于腰突的治疗好恢复是十分有利的,下面我们就来看看腰椎间盘突出的中医外治的方法。中医外治的方法主要包括按摩,刮痧,刺血,针灸,拔罐,牵引,膏药外贴。


  1.按摩。对穴位按摩,具体穴位就不介绍了,网上很多,可以活血化瘀,消肿上痛,但是要经常按,而且要天天按,一般人很难坚持,但是有用。


  2.刮痧。刮痧也有作用,但是一定要在干燥的环境下进行,因为刮痧会打开皮肤的毛孔,如果太冷或者是湿气太重的话,容易受到风寒,会加重病情,特别是在洗浴中心,不能刮痧更不能拔罐,因为湿气太重。


  3.刺血。因为刺血一定要配合着拔罐进行,理论上是可以拔出淤血,也是有点作用的。


  4.针灸。这个要水平了,而且还要针对穴位,要不然,也是适得其反,所以一定要医师监督下进行。


  5.牵引。是属于从物理上解决问题,不要轻易尝试,而且作用不大主,只能舒服一会,所以这个要放弃。


  6.膏药外贴。膏药外贴也是目前最为安全和有效的疗法了。如乔氏黑玉膏,纯中药熬制而成,贴敷于患处,能够直达病灶,通过刺激神经末梢,反射扩张血管,促进局部的血液循环,从而起到调气血,通经络,止疼痛,祛湿寒的效果,消除其内部的无菌性炎症,炎症消除了,疼痛等症状就会消失,同时膏药中的有效成份能够将突出的髓核进行脱水,使其体积缩小,从而减少甚至消除对周围组织的压迫,从根本上解决问题。


  有效的治疗方法加上适当的运动锻炼,腰椎间盘突出治愈也不是不可能的,贵在坚持。乔氏黑玉膏治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等骨科疾病效果是真的好,治愈率也高,关键是还不易复发,专业的医师全程进行辅导治疗,助你早日摆脱腰突的折磨。关注健康,关注微信2246361446


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